Hindistana sağlamlıq turları uzun müddət səyahətçilər arasında populyarlaşdı. Bu istiqaməti seçənlərin rahat şəraitdə yaşamaq, maraqlı ekskursiyalara qatılmaq və geniş bir sağlamlıq prosedurlarından istifadə etmək şansı var.
Hindistanda bir sağlamlıq tətilinin xüsusiyyətləri
Ayurveda Hindistanda məşhurdur - kompleks prosedurların, diyetlərin, mineral və bitki mənşəli təbii dərmanların istifadəsini özündə cəmləşdirən bir üsul. Ayurveda prinsipi xəstələrə fərdi yanaşmadır və Ayurveda prosedurlarının əsası bədəni "yağlamaqdır" (yağda həll olunan toksinlər və zəhərlər dərman yağları ilə "bağlanır" və sonra təbii yolla xaric olunur).
Üç doshanın balansı sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir - Kapha (bədənin və mayelərin sabitliyi), Vata (sinir sistemi; bütün bədən hərəkətlərinin idarə olunması), Pitta (həzm, udma, maddələr mübadiləsi, bədən istiliyi, zəka) və s.), əks halda doshalar vəziyyətində, müəyyən yerlərdə həddindən artıq yığılsalar, xəstəliyə səbəb ola bilərlər. Bu xəstəliklərin müalicəsi uyğun üsullarla doshaların təsirinə əsaslanır.
Ayurveda Panchakarma müalicəsi
Panchakarma, bədəni toksinlərdən təmizləyən və bədəndəki təbii tarazlığı bərpa edən bir sistemdir: 5 mərhələdə həyata keçirilir - burundan təmizlənmə, bağırsaqların təmizlənməsi, qusma müalicəsi, lavmanlar (yağdan və otlardan istifadə etməklə), o cümlədən bitki mənşəli istifadə etməklə. həlimlər. Qeyd etmək lazımdır ki, bundan əvvəl bədən "yağlanır" və istilik prosedurlarına məruz qalır.
Hindistanda populyar sağlamlıq yerləri
Kerala əyaləti yalnız xurma ağacları və ağ qum çimərlikləri deyil, həm də Ayurvedik mərkəzlərdir, bunlar arasında aşağıdakılar önə çıxır:
- Kairali Ayurvedic Sağlamlıq Kurortu (Palakkad): tətil edənlər vegetarian yeməkləri ilə müalicə olunur (bir çox məhsulun öz üzvi bağı var), onlar üçün yağ və bitki mənşəli və digər prosedurlar təşkil edilir (mərkəzin dərman ədviyyatlar və otların yetişdirildiyi öz əkini var), Yoga kursları və meditasiya.
- Kalari Kovilakom: Ayurveda Sarayında qalanlar dəri paltar geyinmir, heyvan yeməyi və spirt içmir, televizora baxmır, axşamlar ilahilər oxuyur, fərdi olaraq seçilmiş müalicələrdən keçir, meditasiya və yoga ilə məşğul olur. Qeyd etmək lazımdır ki, mərkəzin işçiləri xəstələrinə ötürmək üçün səhərlər qədim döyüş sənətini (kalaripayattu) tətbiq edərək günəş enerjisi ilə yoluxurlar.
Karnataka əyaləti təbiət qoruqları, milli parkları, möhtəşəm mənzərələri və Svasthya mərkəzi ilə məşhurdur. Bu, xəstələrin sertifikatlı həkimlər tərəfindən müayinə edildiyi və müalicə və sağalmada (bədənin ayrı -ayrı hissələrinin müalicəsi, yağ masajları və hamamları) təxminən 20 prosedur və pançakarma texnikasından istifadə edildiyi ən yaxşı Ayurvedik mərkəzdir.
